Body Pump
Body Pump
O Body Pump é uma modalidade de fitness voltada para o desenvolvimento da resistência e definição muscular.
Informações Técnicas
De forma dinâmica e empolgante utiliza os movimentos de musculação na aula de ginástica. Trabalha o corpo todo, e pela alta intensidade tem um grande gasto calórico.
Saiba mais!
Aos alunos iniciantes é recomendado que realizem alguma sessões de musculação (pelo menos 8 aulas) antes de iniciarem nesta aula, para melhorar sua consciência corporal e evitar dores articulares.
Saiba mais!
Aos alunos iniciantes é recomendado que realizem alguma sessões de musculação (pelo menos 8 aulas) antes de iniciarem nesta aula, para melhorar sua consciência corporal e evitar dores articulares.
Recomendação: A partir dos 16 anos. Quem busca definição e emagrecimento.
