Programa de ciclismo altamente motivador que alia prazer com treinamento aeróbio, através da cadência e musicalidade. Informações Técnicas A aula de Bike trabalha o sistema cardiovascular e tem alto índice de trabalho dos membros inferiores ( pernas e glúteos ). Recomendação: Emagracimento, melhora no sistema cardiovascular, tonificação e desenvolvimento de pernas e glúteos. Mais informações? [...]