BODY BALANCE é uma aula de condicionamento postural. Visa melhorar a postura através do trabalho de força, de equilíbrio,  consciência corporal, flexibilidade e relaxamento. Informações Técnicas Esta aula utiliza movimentos adaptados de disciplinas orientais (Tai-chi-Chuan e Yoga) e de disciplinas ocidentais (Pilates e Feldenkraiss) buscando trazer o melhor de cada uma delas para a sala [...]